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Systemisches & Traumasensibles Coaching

  umfassend - ganzheitlich - klar 


Das Anliegen und die Lösung zusammenführen

Systemisches Lösen bedeutet, den Blickwinkel zu erweitern und ein Anliegen nicht isoliert, sondern im gesamten Kontext zu betrachten und die verschiedenen Systeme, wie Familie, Beziehungen oder Beruf mit einzubeziehen.

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Die Aufmerksamkeit liegt auf der Lösung, stärkt die Selbstwirksamkeit und geht davon aus, dass Sie die notwenigen Kompetenzen bereits in sich tragen.

Durch meine Fragestellungen treten diese ins Bewusstsein, es entstehen neue Erkenntnisse. Denk- und Verhaltensmuster werden sichtbar und können gewandelt und integriert werden.

Der Fokus liegt auf Ihren Stärken und Ressourcen. Ich unterstütze Sie dabei, neue Handlungsmöglichkeiten zu erkennen, Ihre Selbstregulation zu aktivieren und individuelle Lösungen zu finden, die Sie einfach in ihr Leben umsetzen können.

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Um die Nachhaltigkeit Ihrer Lösungen zu gewährleisten, verbinde ich den Cochingprozess körperzentriert und mit der bewussten Verankerung im Körper.

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"Wo der grösste Schmerz ist, ist auch die grösste Heilung möglich"

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Meine Methoden

Systemisches Coaching 
Systemisch bedeutet das Erkennen und ganzheitliche Erfassen von Zusammen-hängen im privaten und sozialen Umfeld.

Jeder ist sein eigener Experte. Durch gemeinsames Reflektieren werden  Anliegen und Blockaden erkannt und entsprechende Lösungen gefunden und so integriert, dass das Leben in einen sinn- und freudvollen Fluss kommt.

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Traumasensibles Coaching &

Neurosystemische Integration

 

umfasst folgende Methoden​​:​

  • Neurobiologie

  • Systemische Therapie

  • Ego - State Therapie

  • Hypnosystemik

  • Psychotraumatologie

  • bindungsorientierte Psychotherapie

  • Körperpsychotherapie

Ablauf

Gemeinsam legen wir fest, mit welchem Anliegen Sie eine Veränderung oder Entwicklung wünschen. Wir klären die damit verbundenen Lebensaspekte, die vorhandenen Ressourcen und finden mögliche Lösungen. Diese werden im Körper verankert, damit sie körperlich und emotional spürbar werden und damit abrufbar sind.

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Eine Craniosacral Therapiebehandlung kann dabei zusätzlich unterstützen, um die Veränderung und ev. damit zusammenhängende Beschwerden erfahrbar zu machen und zu integrieren.

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Eine Sitzung dauert 60 - 90 Minuten.

Für eine nachhaltige Lösung sind in der Regel 4  bis 8 Sitzungen sinnvoll.

Nach vier Sitzungen machen wir eine Standortbestimmung und klären das weitere Vorgehen.

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