Loslassen oder loswerden?

 

Wenn wir jetzt in die Natur schauen, beginnt diese sich langsam zu verändern und auf die nächste Jahreszeit vorzubereiten. Die Blätter zeigen sich in ihrer farbigsten Pracht, bevor der Baum sie loslässt, seine Kräfte in den Stamm und die Wurzeln zurückzieht, und die Blätter zu Laub werden.

 

Weshalb finden wir loslassen eine tolle Idee und weswegen ist es so anstrengend? Im Kopf haben wir den Sinn vielleicht längst verstanden und trotzdem gelingt es uns meist nur unvollständig.

Machen wir es doch so wie die Bäume. Aus einem tiefen Wissen heraus, dass die Blätter ihm in seiner Entwicklung nicht mehr dienen, lässt er sie fallen. Der Baum zieht seine Energie zu sich zurück für etwas Neues.

Will ich etwas loslassen oder etwas loswerden? Loslassen heisst immer auch die Kontrolle abgeben. Wenn ich mich an etwas im festhalte, geht meine ganze Energie da hin und steht mir nicht mehr zur Verfügung. Ich verbinde mich immer wieder mit etwas, das mir nicht guttut. Mich an etwas festhalten gibt mir eine vermeintliche Sicherheit, die mich von Menschen oder Situationen ausserhalb von mir abhängig macht. Mein Fokus liegt auf Festhalten und mein ganzes Potenzial steht mir nicht mehr zur Verfügung.

 

Für mich ist der Prozess des Loslassens zuallererst der, zu der bedingungslasen Liebe zu sich selbst zurückzufinden und zu vergeben. Vergeben bedeutet, ich nehme meine Energie zurück zu mir, in dem ich mir eine Antwort darauf gebe, weshalb ich diese Erfahrung gemacht habe und dafür in meine Ver-antwortung gehe. So erkenne ich, dass es für meine Entwicklung keinen Sinn mehr macht, festzuhalten und stimme dem zu. Ohne loslassen halte ich mich selbst gefangen.

 

Craniosacral Therapie kann das Gefühl von Sicherheit im Körper erfahrbar machen Systemisches Coaching lässt erkennen, aus welchem guten Grund wir noch festhalten. Durch Anerkennen und Wahrnehmen stehen mir wunderbare Ressourcen zur Verfügung.

 

In diesem Sinne wünsche ich allen einen wundervollen Herbst, begleitet mit loslassen was mit nicht mehr dient und ganz zu mir nehmen, was für mich wertvoll ist.

 

Herzlich

Barbara von Orelli