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In einem entspannten Körper
kann der Geist zur Ruhe kommen
«Achtsamkeit ist die bewusste Aufmerksamkeit
sich selbst und anderen gegenüber»
Die Gedanken wahrnehmen, ohne sie zu werten, den Körper als Resonanz für unsere Gefühle spüren, sich mit der Atmung verbinden, still werden. Sich Zeit für sich schenken. Einfach sein statt tun.
Meditation
Inhalt
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30 Min. Qigong Zhieng
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30 Min. Meditation zu diversen Themen
Daten 2024
03. Januar
07. Februar
06. März
03. April
29. April
05. Juni
03. Juli
August Sommerpause
04. September
02. Oktober
06. November
04. Dezember
Zeit
19.00 Uhr – 20.00 Uhr
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Kosten
20.- CHF / Abend
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Ort
Freizeitanlage Chiesgrueb Iberg
Winterthur Seen
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Auskunft und Anmeldung
Melden Sie sich mit dem unterstehenden
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Meditationsabend an
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