KOMPLEMENTÄRTHERAPIE WINTERTHUR
In einem entspannten Körper,
kann der Geist zur Ruhe kommen.
«Achtsamkeit ist die bewusste Aufmerksamkeit
sich selbst und anderen gegenüber.»
Die eigenen Gedanken und Emotionen erkennen und ohne Beurteilung akzeptieren. Um darin Übung zu erlangen und diese Fähigkeit in den Alltag zu integrieren, führe ich jeden letzten
Mittwoch des Monats eine Meditationsstunde durch und würde mich freuen, Sie das nächste Mal begrüssen zu dürfen.
Inhalte Meditationsstunden
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Achtsame Atmung
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Körperwahrnehmung
- jeder Meditationsabend ist einem speziellen Thema gewidmet
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Herzmeditation
Daten
2023
25. Januar
22. Februar
29. März
26. April
31. Mai
28. Juni
30. August
27. September
25. Oktober
29. November
20. Dezember
Zeit
19.00 Uhr – 20.00 Uhr
Kosten
15.- CHF / Abend
Ort
Gemeinschaftszentrum Chiesgrueb,
Winterthur Seen / Iberg
Auskunft und Anmeldung
Melden Sie sich mit dem unterstehenden
Kontaktformular für den nächsten
Meditationsabend an